Sport & Forme

RUNNING : Ma Sélection de Courses à pieds (Mai 2018)
7Avr By Mademoiselle AudreyNo Comments
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RUNNING : Ma Sélection de Courses à pieds (Mai 2018)

Hello tout le monde ! Comme vous le savez ou pas d'ailleurs, j'ai déjà participé à plusieurs courses à pieds (10kmpourelles, 10km Paris centre, Le Running day du Figaro ou les 15k du Nike Women’s Paris etc...) C'est pour moi une façon de me dépasser ! Même si c'est pas toujours évident de se motiver, on éprouve une certaine satisfaction à l'arrivée de sa course qui fait oublier la douleur... Le mentale reste important mais un petit entrainement pour être plus à l'aise le jour J est conseillé Sans oublier l'équipement (les chaussures en priorité) qui est ultra important si on ne veut pas se blesser !!!! Je vous propose une petite sélection de Course à pieds un peu différente qui ont retenu mon attention soit parce que c'est des courses coup de cœur, soit que j'aimerais faire ...
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10km #LaNoctambule : Courir de nuit ça vous dit ? #Concours
25Juin By Mademoiselle Audrey5 Comments
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10km #LaNoctambule : Courir de nuit ça vous dit ? #Concours

Hello les sportifs ... ou pas ! Après plus 6000 participations en 2015, une annulation en 2016 à cause de l'état d'urgence mis en place, La Noctambule fait son retour le Samedi 16 Septembre 2017 La Noctambule c'est une course mixte de 10km nocturne mais pas que ... Des animations musicales, sonores et visuelles sont prévues dont un fameux tunnel ambiance night club pour une ambiance de folie ! Une ambiance toujours aussi fun pour vous booster tout au long de la course et ça fait vraiment du bien d'être motivé pour tenir le coup... Le départ se fera à Courbevoie (Bvd de La Paix) et l’arrivée à Puteaux (sur le Pont de Puteaux) Si vous ne connaissez pas (encore) la course, en voici les règles d’or : Courir le 10km La Noctambule, c’est montrer la fête que l’on a dans...
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La Course 100% féminine : Le 10kmpourelles
18Avr By Mademoiselle AudreyNo Comments
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La Course 100% féminine : Le 10kmpourelles

Si il y a bien une course que je ne rate pas chaque année, c'est le 10kmpourElles ! Le lieu (en plein Paris), l'ambiance, les animations etc... c'est vraiment la course à ne pas rater et même la course idéale pour débuter et se lancer...   Après vous avoir fait gagner des Dossards sur mon compte Instagram (@mademoiselleaudrey) Je tenais à vous parler de la course plus en détails ... Il s'agit cette année de la 4ème édition et elle aura lieu le Dimanche 28 Mai 2017 Comme son nom peut le laisser prévoir il s'agit d'un course exclusivement féminine sur un parcours de 10 kilomètres en plein Paris Il n'est bien sur pas trop tard pour s'inscrire c'est juste ICI Alors oui il faut un peu d'entrainement, mais un bon mental et l'envie de se surpasser aide beaucoup.....
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Ma cure détox avec KITCHENDIET
28Nov By Mademoiselle Audrey1 Comment
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Ma cure détox avec KITCHENDIET

Hello ! Aujourd'hui nous allons parler DETOX ! il y a quelques temps, on m'a proposé de tester une cure détox avec Kitchen Diet "pure liquid" sur 3 jours et je n'ai pas hésité une seule seconde pour plusieurs raisons : J'adore les jus de fruits et légumes, je m'en prépare moi-même parfois à l'extracteur (je vous avez d'ailleurs déjà partagé quelques recettes) ... J'avais un peu abusé sur les plats gras ces derniers temps et j'avais vraiment besoin de reposer mon foie et de me sentir plus légère J'ai souvent des soucis de digestion et je sais que la détox ne peut faire que du bien ... J'ai reçu ma cure detox avec les jus en quelques jours, le colis contenait : 6 bouteilles de Jus fruits et légumes 6 Soupes de fruits et légumes 2 Boites de 4 barres de cér...
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DIETBON : Mon programme minceur
13Juil By Mademoiselle Audrey2 Comments
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DIETBON : Mon programme minceur

Lorsqu'on m'a proposé de tester le programme DIETBON, un programme de repas à domicile pas cher j'ai un peu hésité j'avoue car je ne suis pas une adepte des régimes ! Mais depuis que j'ai arrêté de fumer, j'ai pris 5 bon kilos qui me complexe un peu et que je n'ai pas réussi à perdre... Alors j'ai finalement décidé de tenter le coup en me disant que ça serait peut être l'élément déclencheur pour avoir une meilleure alimentation ! Le peu que j'arriverais à perdre par le biais de ce programme ça serait toujours ça ! LA MÉTHODE Le programme est disponible pour 1 mois, 2 mois ou 3 mois Il faut d'abord : Effectuer un bilan en ligne ou par téléphone, qui vous permettra de vous proposé un programme personnalisé en fonction de vos besoins Choisir vos petits déjeuners, p...
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La Noctambule [Concours] Dossards à gagner !
9Juil By Mademoiselle Audrey8 Comments
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La Noctambule [Concours] Dossards à gagner !

C'est l'été, les vacances pour certain(e)s, mais ce n'est pas une raison pour laisser tomber le sport... Bon certes il fait chaud, mais si on veut rester en forme il faut rester motivé(e) tout au long de l’année ! Surtout si on veut participer à des courses, c'est quand même mieux d'être entrainer ! Aujourd'hui je voulais vous parler d'une course nocturne : La NOCTAMBULE dont la 3ème édition se tiendra dans l'Ouest parisien le 19 Septembre prochain... Je n'ai encore eu jamais l'occasion d'y participer et cette course à l'air vraiment sympa ! En dehors de l'aspect sportif et des 10km à parcourir,  la course a lieu la nuit (départ à 21h) Le parcours à l'air super fun ... Des animations musicales, sonores et visuelles sont prévues dont un fameux tunnel ambiance night club pour une amb...
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VITA COCO version Café Latte !
29Avr By Mademoiselle Audrey2 Comments
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VITA COCO version Café Latte !

J'ai découvert Vita Coco il y a maintenant un peu de 2 ans suite à ma première course Nike dont ils étaient partenaire ! Et c'est vrai que depuis je suis fan et je ne pourrais boire que ça ... Par la suite j''ai goûté plusieurs versions mais mon préféré reste la nature juste de l'eau de coco... Et puis un jour, de passage à Londres, j'ai trouvé chez Tesco de nouvelles variétés  je vous en avez vaguement parlé ici Ça m'avais vraiment conquise et j'avais hâte que ça débarque en France ! C'est chose faite :) Les nouvelles saveurs Vita coco vient enfin d'arrivée en France depuis début Avril ! On peut retrouver deux nouvelles versions de Vita coco café Latte en version 330ml Original Mocha Un format bien pratique à emporter et prêt à boire ! Idéal pour le...
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10km pour Elles ! [Concours] Dossards à gagner !
17Avr By Mademoiselle Audrey5 Comments
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10km pour Elles ! [Concours] Dossards à gagner !

Pour celles qui me suivent un peu et bien que ça ne soit pas ce que je met le plus en avant sur le blog ! Vous savez que depuis quelques années maintenant je fais un peu de running... J'ai déjà fait plusieurs courses, notamment celles de Nike, le 10k et le 15k mais aussi le Running Day du Figaro l'année dernière Le 5 Juin prochain aura lieu de 10Km pour Elles à Paris, une course entièrement féminines en plein Paris ! Après plus de 4000 participantes en 2013 et 8000 en 2014, cette nouvelle édition s'annonce plutôt bien car 10 000 dossards sont disponibles à la vente sur le site et c'est pour moi la Course à laquelle il faut participer Le parcours est quand même il faut l'avouer plutôt sympa, car on traverse de jolis quartiers de Paris et croyez moi ça motive pendant la cours...
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JOGGBOX, la Box spécial Running
16Sep By Mademoiselle Audrey1 Comment
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JOGGBOX, la Box spécial Running

Je vous ai déjà souvent parlé de Box ici , que ce soit pour les animaux, beautés ou Food etc.. (vous pouvez toutes les retrouver ici) Et aujourd'hui c'est une Box un peu différente, la JOGGBOX, une box spécial course à pieds ! (suite…)
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We Run Paris
3Sep By Mademoiselle AudreyNo Comments
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We Run Paris

Puis la semaine suivante a eu lieu la Course organisée par Nike "We Run Paris" Quelques secondes avant le départ !    
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Boost Battle Run & Adidas
25Juin By Mademoiselle Audrey1 Comment
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Boost Battle Run & Adidas

Je ne suis pas une accro au sport... loin de là Mais j'aime bien les challenges et pouvoir me dépasser comme dernièrement lors de la WeOwnTheNight ! (suite…)
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I Dit It !!! #WeOwnTheNight
11Juin By Mademoiselle Audrey7 Comments
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I Dit It !!! #WeOwnTheNight

Aujourd'hui je voulais revenir sur la course à pieds "We Own The Night" à laquelle j'ai participé dimanche dernier... Ma première course officielle ! (suite…)
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